在瘦身纖體的風氣下，消費者對自己的體型要求越來越高。不少人會選購智能磅監察身體脂肪或其他身體成分的變化，從而更有效地減肥。 編輯部將一連數篇，為大家介紹體脂磅的原理、功能及選購時的注意事項。
為什麼需要體脂磅?
但其實你的體格，是不能單靠體重及BMI完全地及準確地反映的，其他身體參數也是值得留意，包括你的體脂肪率、肌肉比率、內臟脂肪、水份比率、身體年齡等等。這些數據可以更深入地告訴你的體格狀態，反映減重的方式是否正確， 用户如使用不恰當的方式減重，容易減掉水分， 而非脂肪; 看似減磅，但其實是美麗的錯覺。
體脂磅，可以更科學地量度你的體格健康及監測減肥進度，讓你了解到你身體真正的進度，是否按理想及健康的方向減肥。
體脂磅是什麼?
體脂磅專業一點的名字是 身體組成分析儀，是電子磅+測脂磅的合體; 既可以磅重，也可以量度到多種身體組成資料以下 10個功能 是很多款體脂磅都包含功能
- 身體脂肪比率
- 肌肉比率
- 內臟脂肪
- 水份比率
- 基礎代謝率
- 身體年齡
- 骨重
- 體重指數(BMI)
- 體型判斷
這些資訊比起體重，可以更加深入地反映你的體格狀態，之後會有詳盡介紹。
體脂磅原理是什麼?
市面上有多種方法去量度體脂，包括導電脂肪磅， 皮摺脂肪夾 ， 雙能量X光吸收儀 (DEXA)等等。 而最普遍並適合家居使用的，便是生物電阻抗脂肪磅（Bioelectrical Impedance Analysis, BIA）。
這類型的體脂磅上面都裝有金屬板，當用家赤腳站在智能體重磅上，磅面上的金屬片會輸出不能感知的微電流，由雙腳穿梭到你的驅體。
非脂肪組織(肌肉、骨、水份等)和脂肪組織遇上電流時會產生不同阻力;
如脂肪的電阻較肌肉高，電流較不易通過，因此體脂磅量度和分析電阻後，代入方程式便可計算身體脂肪百分比，
而體脂磅在計算時，需要用者預先輸入個人資料（年齡、性別和身高）。
這類型的BIA體脂磅主要多為四點式(4塊金屬板在磅上)，由腳至腳之間量度，著重於腿部脂肪，而非全身; 所以若脂肪多在腳以外的地方，未必能夠完全測量，會有所偏差。因此一些具備分段式四肢測量的機器會更準確，以四肢作為電極，可以提供更多額外的資料，例如左右手、左右腳及驅體的獨立數據。
下一篇會為大家進一步介紹 體脂磅使用注意事項消委會使用建議及指南
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