標籤: 手臂訓練動作

香港差不多無論男士或是女士，都會買一組啞鈴家中”備用”! 健身，變大隻，基本上不需要什麼理由，美好的身型體態，一向都是每位男士女士都希望擁有的。 當然，身型不必需要如大隻佬一樣，但是，付出汗水去塑造出最好的自己，已經是給自己的最熱血交代。 而且運動 健身給人滿足感 成功感，令人更容易感到快樂，在香港繁忙; 大壓力的環境下，是不可或缺的。